„Qigong to najgłębsza praktyka zdrowotna, jaka kiedykolwiek została wymyślona przez ludzkość w celu zapobiegania chorobom, zmniejszania stresu, radzenia sobie z chorobami przewlekłymi, zwiększania długowieczności i promowania zdrowego, aktywnego starzenia się”. Tom Rogers, prezes Instytutu Qigong.
Qi Gong (czyt. chi kung) to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe. To holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł. Dla Chińczyków to filozofia życia, system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju. To nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej, tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności oraz sztuk walki.
Qigong (czyt.: czi kung) jest dla ludzi Zachodu ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju. Poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pobudza zdolność organizmu do samoleczenia, ma też na celu doprowadzić do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu. Ćwiczenia Qigong wykorzystywane są w Chinach jako terapia niezależna lub wspomagająca przy leczeniu wielu opornych chorób. W Pekinie funkcjonuje szpital onkologiczny, w którym z dużym powodzeniem terapeutycznym stosuje się terapie naturalne: akupunkturę, ziołolecznictwo, akupresurę, moksę, masaże oraz Qigong. Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że praktyka ta pomaga w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób, a niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku.
Qigong to droga do życia w zdrowiu, harmonii i wewnętrznej równowadze.