Zapraszam na spotkanie z praktyką QiGong.
Dzięki niej uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych.
Dzięki niej uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych.
Qi Gong (czyt. Czi Kung) czyli „praca z energią” to starochińska praktyka ruchowo – oddechowa, której korzenie sięgają ponad 4 tys. lat.
Qi (chi, czi) oznacza energię życiowa, która wypełnia nasze ciała oraz cały wszechświat. Istnieje tysiące form QiGong.
Dla ludzi Zachodu jest potencjałem w profilaktyce zdrowotnej. Poza akupunkturą i ziołolecznictwem, QiGong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, której celem jest przywrócenie harmonijnego przepływu energii Qi w meridianach.
Qi (chi, czi) oznacza energię życiowa, która wypełnia nasze ciała oraz cały wszechświat. Istnieje tysiące form QiGong.
Dla ludzi Zachodu jest potencjałem w profilaktyce zdrowotnej. Poza akupunkturą i ziołolecznictwem, QiGong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, której celem jest przywrócenie harmonijnego przepływu energii Qi w meridianach.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania nad skutecznością ćwiczeń Qi Gong dowodzą, że m.in.:
* pobudza zdolność organizmu do samoleczenia,
* doprowadza do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu.
* usprawnia kondycję fizyczną,
* poprawia sprawność umysłową,
* zmniejsza poziom oddziaływania wielu dolegliwości,
* uelastycznia stawy,
* jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku,
* wspiera rehabilitację w usprawnianiu organizmu po urazach (np w Niemczech wykorzystywana jest jako rehabilitacja).
* stanowi wsparcie w profilaktyce zdrowia,
* uwalnia od rozbieganych myśli oraz napięć,
* doskonale relaksuje.
* pobudza zdolność organizmu do samoleczenia,
* doprowadza do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu.
* usprawnia kondycję fizyczną,
* poprawia sprawność umysłową,
* zmniejsza poziom oddziaływania wielu dolegliwości,
* uelastycznia stawy,
* jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku,
* wspiera rehabilitację w usprawnianiu organizmu po urazach (np w Niemczech wykorzystywana jest jako rehabilitacja).
* stanowi wsparcie w profilaktyce zdrowia,
* uwalnia od rozbieganych myśli oraz napięć,
* doskonale relaksuje.
Badania nad skutecznością praktyki QiGong w wielu dolegliwościach od kilkudziesięciu lat są udostępniane na stronie Instytutu Qigong w Kalifornii www.qigonginstitute.org
Jest to spotkanie dla początkujących, nie wymagane jest żadne wcześniejsze doświadczenie.
Poznamy elementy kilku form QiGong, by każdy mógł doświadczyć różnorodności tej praktyki.
Skupimy się na uelastycznieniu stawów i kręgosłupa, wsparciu nerek i oddechu.
Poznamy ważniejsze punkty akupresurowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie.
Warsztat poprowadzi Magda Ratajczyk. Praktykuje Qigong prawie 15 lat. Moi nauczyciele to m.in.: profesor Liu Zhongchun – Lecący Żuraw, Daisy Lee – Qigong Promienny Lotos, Francesco Garripoli – Wuji HUndun, Qigong oczyszczający Zhang Fu Gong, szkoła Moniki Hackl – Qigong hormonalny Hui Chun Gong, taoistyczna szkoła Evy Wong. Pasjonatka medycyny energetycznej (bioterapia, Kod emocji), refleksoterapeutka, mistrz naturopata.
Więcej informacji na https://zdrowieiharmonia.com.pl/#praktyka
DATA: sobota 27.I.2024 w godz.12 – 16:30
KOSZT UDZIAŁU: 270 zł.
MIEJSCE Gdynia, ul. Szkolna 10 (blisko SKM i PKP Gdynia Główna).
KOSZT UDZIAŁU: 270 zł.
MIEJSCE Gdynia, ul. Szkolna 10 (blisko SKM i PKP Gdynia Główna).
Przewidziane są krótkie przerwy, bez przerwy obiadowej.
Obowiązują wcześniejsze zapisy na tel. 604-388-618 i wpłata zaliczki 100 zł