„Powrót do pełni” to kameralny warsztat dedykowany kobietom, które są otwarte na holistyczny transformujący proces uwalniania emocji i praktykę QiGong (czyt. czi kung), czyli subtelną pracę z energią Qi, z oddechem, głosem i ciałem. To czas, gdzie będziesz mogla poznać praktyki wspierające powrót do wewnętrznej ciszy i wykorzystywać je później na co dzień.
Czego będziemy doświadczać?
# Qigong Promienny Lotos wg Daisy Lee – to holistyczna praktyka, która pozwala utrzymać w zdrowiu ciało, umysł i zrównoważyć energię Qi. Łączy starochińskie ćwiczenia zdrowotne z akupresurą, automasażem i Tybetańskimi dźwiękami uzdrawiającymi. Wibracje tych dźwięków pomocne są „rozbijaniu” zablokowanej energii Qi w ciele oraz odnawianiu równowagi hormonalnej.
Qigong Promienny Lotos wspomaga w uwolnieniu zablokowanych w ciele emocji, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości. Jest także doskonały jako profilaktyka antystresowa oraz wspomaga redukcję stresu. Cały program pozwala zaktywizować i odblokować przepływ Qi przez meridiany.
Qigong Promienny Lotos wspomaga w uwolnieniu zablokowanych w ciele emocji, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości. Jest także doskonały jako profilaktyka antystresowa oraz wspomaga redukcję stresu. Cały program pozwala zaktywizować i odblokować przepływ Qi przez meridiany.
# QiGong hormonalny czyli Ćwiczenia na powrót wiosny Hui Chun Gong – reguluje funkcje hormonów, wzmacnia narządy wewnętrzne, nadaje sylwetce gibkość i lekkość, reguluje układ nerwowy. W trakcie ćwiczeń oddech uspokaja się, stawy stają się luźne, mięśnie odprężone, uwalniamy się od napięć i poprzez układ hormonalny oddziałujemy równoważąco na narządy i układy. Przy konkretnych ćwiczeniach odżywiając poszczególne meridiany wpływamy korzystnie także na cały obszar, przez który przebiegają i ta zależność prowadzi do pobudzenia krążenia i przemiany materii. Poznamy wybrane elementy tej formy.
# Uwalnianie zablokowanych emocji, czyli jak pozbyć się bagażu emocjonalnego. Zablokowane emocje często są przyczyną nierównowagi energetycznej na poziomie ciała i umysłu. Przekłada się to na różnorodne dolegliwości i choroby, napięcia, stres, problemy emocjonalne oraz daje się odczuć na innych płaszczyznach życia np. trwanie w niesprzyjających przekonaniach, relacjach.
Uwięziony od wielu lat, a czasami i pokoleń bagaż emocjonalny powoduje blokady w swobodnym przepływie energii życiowej Qi. Poznamy podstawowe informacje o uzdrawianiu energetycznym, którym jest Kod Emocji dr Bradleya Nelsona oraz kinezjologiczny test mięśniowy, którym posługujemy się także w tej metodzie. Będziemy pracować indywidualnie i w parach.
Uwięziony od wielu lat, a czasami i pokoleń bagaż emocjonalny powoduje blokady w swobodnym przepływie energii życiowej Qi. Poznamy podstawowe informacje o uzdrawianiu energetycznym, którym jest Kod Emocji dr Bradleya Nelsona oraz kinezjologiczny test mięśniowy, którym posługujemy się także w tej metodzie. Będziemy pracować indywidualnie i w parach.
# poznamy punkty akupresurowe wspierające zdrowie kobiety.
Spotykamy się niedaleko Nałęczowa w Ośrodku Rozwoju Świadomości Siódmy Las.
Piątek 2.VI.2023
od godz. 14 – możliwość zakwaterowania
15 – 16.30: QiGong w teorii i praktyce
17 – 18: test kinezjologiczny
18 – 19: kolacja
20 – 21: QiGong i relaksacja
od godz. 14 – możliwość zakwaterowania
15 – 16.30: QiGong w teorii i praktyce
17 – 18: test kinezjologiczny
18 – 19: kolacja
20 – 21: QiGong i relaksacja
Sobota 3.VI.2023
7.30 – 8.30: QiGong
9 – 10: śniadanie
10.30 – 12: Kod Emocji czyli uwalnianie bagażu emocjonalnego
12.30 – 13.30: test kinezjologiczny i mapa Świadomości dr Hawkinsa
14 – 15: obiad
15.30 – 17.00: QiGong
18 – 19: kolacja
wyjazd do Kazimierza Dolnego lub
20 – 21: relaksacja
7.30 – 8.30: QiGong
9 – 10: śniadanie
10.30 – 12: Kod Emocji czyli uwalnianie bagażu emocjonalnego
12.30 – 13.30: test kinezjologiczny i mapa Świadomości dr Hawkinsa
14 – 15: obiad
15.30 – 17.00: QiGong
18 – 19: kolacja
wyjazd do Kazimierza Dolnego lub
20 – 21: relaksacja
Niedziela 4.VI.2023
7.30 – 8.30: QiGong
9 – 10: śniadanie
10.30 – 12.30: uwalnianie i uzdrawianie na wielu poziomach/ QiGong
13 – 14: obiad/ wyjazd
7.30 – 8.30: QiGong
9 – 10: śniadanie
10.30 – 12.30: uwalnianie i uzdrawianie na wielu poziomach/ QiGong
13 – 14: obiad/ wyjazd
Powyższy plan jest planem poglądowym i może ulec zmianie w zależności od potrzeb grupy.
Miejsce:
Siódmy Las – Ośrodek Rozwoju Świadomości. To miejsce zanurzone wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.
https://www.siodmylas.pl/
Pokoje dwu i jednoosobowe (decyduje kolejność zgłoszeń).
Siódmy Las – Ośrodek Rozwoju Świadomości. To miejsce zanurzone wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego.
https://www.siodmylas.pl/
Pokoje dwu i jednoosobowe (decyduje kolejność zgłoszeń).
Całkowity koszt warsztatu:
do 20.V.2023 – 1050zł,
po 20.V.2023 – 1300 zł.
do 20.V.2023 – 1050zł,
po 20.V.2023 – 1300 zł.
W cenie:
– noclegi
– posiłki:
piątek – kolacja;
sobota – śniadanie, obiad, kolacja; niedziela – śniadanie i obiad.
– kawa, herbata w ciągu dnia
– materiały drukowane
– warsztat.
– noclegi
– posiłki:
piątek – kolacja;
sobota – śniadanie, obiad, kolacja; niedziela – śniadanie i obiad.
– kawa, herbata w ciągu dnia
– materiały drukowane
– warsztat.
Cena nie obejmuje wypadu do Kazimierza Dolnego (jeśli będą chętni).
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłacenie zaliczki 450 zł. Numer konta zostanie przesłany w mailu informacyjnym.
Zapisy telefoniczne na numer 604-388-618 lub na maila: strefazdrowiaiharmonii@wp.pl.
Warsztat poprowadzi Magda Ratajczyk.
Praktyką QiGong i uzdrawianiem energetycznym zajmuje się od kilkunastu lat. Jest Certyfikowanym Praktykiem Kodu Emocji oraz trenerem Radykalnego Wybaczania. Ma zawodowy tytuł mistrza w rzemiośle naturopatii i bioenergoterapii.