Zapraszam na dwa ostatnie wakacyjne nadwiślańskie spotkania z praktyką Qigong w Puławach.
Regularna praktyka Tai Chi i Qigong doskonale redukuje stres, poprawia elastyczność stawów, wzmacnia mięśnie. Dzięki subtelnym ruchom i oddechowi wspieramy naturalny obieg energii Qi w meridianach, co przekłada się na dobre samopoczucie, wewnętrzny spokój. To także doskonała jako profilaktyka wspierająca nasze zdrowie oraz widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku.
Serdecznie zapraszam, nie musisz mieć doświadczenia, spotkanie jest dla wszystkich chętnych.
Zapraszam osoby, które od kilku lat brały udział w spotkaniach z praktyką Qigong w Puławach.
Widzimy się na Bulwarze Wiślanym przy ul. Wiślanej.
niedziele: 6.IX. i 13.IX.2026 godz. 9:00
ćwiczymy ok 1-1,5 h
Warto mieć luźny strój, wodę do picia i dobry humor.