Zapraszam na kontynuację nadwiślańskich spotkań z praktyką Qigong w Puławach.
Regularna praktyka Tai Chi i Qigong doskonale redukuje stres, poprawia elastyczność stawów, wzmacnia mięśnie. Dzięki subtelnym ruchom i oddechowi wspieramy naturalny obieg energii Qi w meridianach, co przekłada się na dobre samopoczucie, wewnętrzny spokój. To także doskonała jako profilaktyka wspierająca nasze zdrowie oraz widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku.
Serdecznie zapraszam, nie musisz mieć doświadczenia, spotkanie jest dla wszystkich chętnych.
Zapraszam osoby, które od kilku lat brały udział w spotkaniach z praktyką Qigong w Puławach.
Widzimy się na Bulwarze Wiślanym przy ul. Wiślanej.
Sobota 9.V godz. 9 i niedziela 10.V.2026 godz. 9.00.
Zaczynamy o godz. 9:00, ćwiczymy ok 1,5h
Warto mieć luźny strój, wodę do picia i dobry humor.
