Systematyczne praktykowanie Qi Gong powoduje wzmocnienie systemu energetycznego człowieka. Pomaga kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiega powstawaniu zakłóceń w krążeniu Qi w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady.
QiGong pobudza zdolność organizmu do samoleczenia, uwalniania toksyn z organizmu, ma też na celu doprowadzić do wewnętrznej równowagi i harmonii. Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku.
Na całym świecie od wielu lat przeprowadzane są badania potwierdzające pozytywne oddziaływanie ćwiczeń Qigong na zdrowie. W USA w Kalifornii od ponad 20 lat działa Instytut Qigong, na którego stronie www.qigonginstitute.org można znaleźć szereg informacji na temat potwierdzonej skuteczności ćwiczeń Qigong dla zdrowia i terapii.
Poniżej linki do innych wybranych stron dot. badań na temat zdrowotnego działania praktyki Qigong.
- Wykorzystanie nowatorskiego programu ćwiczeń Qigong u pacjentów z dystrofią mięśni (str. 20)
- Qigong and Neurologic Illness
- The application of qi-gong therapy to health care
- Healing Cancer with Chi Kung Therapy
- Use of Qigong therapy in the detoxification of heroin addicts
- The Next Yoga: a Sweat-Free Workout. Giving Up on Perfect Pecs, Boomers Embrace Qigong
- Effect of Qigong Therapy in Patients With Advanced Lung and Gastrointestinal Cancer Undergoing Chemotherapy
- A Comprehensive Review of Health Benefits of Qigong and Tai Chi
- Qigong Therapy for Individuals With Knee Osteoarthritis
- Yoga and Qigong for Elderly Patients With Chronic Low Back Pain
- Qigong vs. Aerobic Exercise in the Treatment of Childhood Chronic Musculoskeletal Pain
- Qigong and Exercise for Neck Pain in Adults
- Qigong and Exercise Therapy for Low Back Pain in Adults