Aktualne warsztaty i spotkania

Zapraszam na  zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii

Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym
„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.

Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.

WARSZTATY   I   EVENTY         2019/2020

  • Qigong Promienny Lotos, Ćwiczenia na powrót wiosny – cykl spotkań dla kobiecego zdrowia i harmonii  – Trójmiasto

Gdynia –  18.01.2020 r.

Serdecznie zapraszam na cykl spotkań dla holistycznego zdrowia i harmonii. Głównym elementem zajęć będzie praktyka Qigong Promienny Lotos wg Daisy Lee oraz elementy „Ćwiczeń na powrót wiosny”, znanych także jako Qigong hormonalny Hui Chun Gong. Dodatkowo będziemy poznawać różne systemy energetycznego wspierania naszego ciała, pracę z emocjami, proste techniki akupresury i wiele innych pomocnych rzeczy, możliwych do codziennego wykorzystywania. Dodatkowo poznamy kilka chińskich automasaży. więcej


  • Warsztat Qigong Oczyszczający Narządy/ Organ Cleansing Qigong

Zapraszam na warsztat z cyklu „Alchemia Qigong”, na którym poznamy od podstaw formę stworzoną i nauczaną przez Francesco Garri Garripoli „Qigong Oczyszczający Narządy” (Organ Cleansing Qigong). Praktyka tej formy jest doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej


  • Event z cyklu „Aktywna niedziela” na  ERGO ARENIE, Plac dwóch miast 1, Gdańsk/Sopot

W planie: 15 marca 2020   i    5 czerwca 2020.

Pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli oraz  praktyka energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych Qigong.

ZAJĘCIA   CYKLICZNE           2019/2020
  • Budynek  YMCA      ul. Żeromskiego 26 w Gdyni

Wtorki w godz. 16.00 – 17.00.

Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku).  Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂
🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…

Zapisy: tel.  0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.

 

  • Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3 w Gdyni

Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu:

  • środy w godz. 8.00 – 9.00
  • piątki w godz. 16.15 – 17.30  ( o 16.15 rozpoczynamy Qigongiem dla oczu, a od 16.30 właściwa praktyka Qigong)
Szczegółowe informacje i zapisy : Centrum Joga i Pilates