Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku. Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.
WARSZTATY I EVENTY 2019/2020
Qigong Promienny Lotos, Ćwiczenia na powrót wiosny – cykl spotkań dla kobiecego zdrowia i harmonii – Trójmiasto
Gdynia – 18.01.2020 r.
Serdecznie zapraszam na cykl spotkań dla holistycznego zdrowia i harmonii. Głównym elementem zajęć będzie praktyka Qigong Promienny Lotos wg Daisy Lee oraz elementy „Ćwiczeń na powrót wiosny”, znanych także jako Qigong hormonalny Hui Chun Gong. Dodatkowo będziemy poznawać różne systemy energetycznego wspierania naszego ciała, pracę z emocjami, proste techniki akupresury i wiele innych pomocnych rzeczy, możliwych do codziennego wykorzystywania. Dodatkowo poznamy kilka chińskich automasaży. więcej
Qigong Promienny Lotos to autorski, unikalny system Qigong stworzony przez Daisy Lee specjalnie dla kobiet. Powstał po latach studiów nad wieloma stylami Qi Gong różnych Mistrzów, a Daisy Lee wzięła z tych nauk to, co uznała za najważniejsze dla kobiet. Połączyła w nim chińską, tybetańską oraz zachodnią koncepcję energii. To nie tylko starochińskie ćwiczenia zdrowotne. W programie wykorzystujemy także automasaż, akupresurę oraz Tybetańskie leczenie dźwiękiem. Potężna moc wibracji każdego z sześciu Dźwięków Tybetańskich wykorzystywana jest do pracy nad poszczególnymi narządami i układami. Są one pomocne w rozbijaniu zastałego i zablokowanego Qi w ciele oraz odnawiają równowagę kobiecych hormonów. Promienny Lotos wspomaga także w uwolnieniu zablokowanych w ciele emocji, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Dlatego jest doskonały jako profilaktyka antystresowa oraz wspomaga redukcję stresu. Cały program pozwala zaktywizować i odblokować przepływ Qi przez meridiany. Pomaga poczuć wewnętrzną moc w „posługiwaniu” się głosem i wyrażaniu siebie.
Ćwiczenia na powrót wiosny Hui Chun Gong będące chińską terapią ruchowo-oddechową nazywane są także Qigongem hormonalnym, gdyż bardzo skutecznie pobudzają samoregulację hormonów (trzustki, tarczycy, jajników, jąder, przysadki mózgowej, podwzgórza, nadnerczy). Dzięki systematycznej praktyce można osiągnąć długofalową poprawę samopoczucia i zdrowia. Ćwiczenia Hui Chun Gong wzbudzają energię i regulują jej przepływ.
Proszę o zgłoszenia na tel. 604-388-618. Numer konta zostanie przesłany do po zebraniu się grupy.
Kolejne planowane spotkania luty 2020.
Dodatkowe informacje i zapisy: Magda Ratajczyk, tel.: 604-388-618
Warsztat Qigong Oczyszczający Narządy/ Organ Cleansing Qigong
Zapraszam na warsztat z cyklu „Alchemia Qigong”, na którym poznamy od podstaw formę stworzoną i nauczaną przez Francesco Garri Garripoli „Qigong Oczyszczający Narządy” (Organ Cleansing Qigong). Praktyka tej formy jest doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej
Zapobiega tworzeniu się stagnacji zarówno w narządach wewnętrznych, jak też w zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich. Dodatkowo równoważy i wycisza układ nerwowy. Potężna moc działania Qigongu Oczyszczającego rozpoczyna i podtrzymuje detoksykację organizmu. Oczyszcza narządy wewnętrzne wypłukując zgromadzone toksyny, przywraca ich równowagę energetyczną oraz pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dodatkowo skupimy się na oddechu oraz roli wizualizacji w trakcie wykonywania subtelnych ruchów. Poznamy także ważniejsze punkty akupunkturowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie oraz chiński automasaż.
Czym jest Qigong (czyt. czikung)? – to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe, – to holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł, – to system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju, – to nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej, – to tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności. -dla ludzi Zachodu jest ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju, – poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że te powolne ruchy w połączeniu z oddechem: – doprowadzają do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu, – przyczyniają się do zmniejszenia poziomu oddziaływania wielu chronicznych chorób a niektóre z nich pozwalają całkowicie wyeliminować, – pomagają kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiegają powstawaniu zakłóceń w przepływie w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady, – powodują wzmocnienie systemu energetycznego człowieka i pobudzają zdolność organizmu do samoleczenia, – doskonale przyczyniają się do widocznego odwrócenia spadku sprawności fizycznej i umysłowej w starszym wieku.
Na warsztacie obejrzymy także film „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Za nami warsztaty w Gdyni i we Wrocławiu. Serdecznie dziękuję uczestniczkom za przybycie.
Event z cyklu „Aktywna niedziela” na ERGO ARENIE, Plac dwóch miast 1, Gdańsk/Sopot
W planie: 15 marca 2020 i 5 czerwca 2020.
Pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli oraz praktyka energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych Qigong.
ZAJĘCIA CYKLICZNE 2019/2020
Budynek YMCA ul. Żeromskiego 26 w Gdyni
Wtorki w godz. 16.00 – 17.00.
Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku). Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂 🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…
Zapisy: tel. 0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.
Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3 w Gdyni
Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu:
środy w godz. 8.00 – 9.00
piątki w godz. 16.15 – 17.30 ( o 16.15 rozpoczynamy Qigongiem dla oczu, a od 16.30 właściwa praktyka Qigong)
Aktualne warsztaty i spotkania
Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się
zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.
WARSZTATY I EVENTY 2019/2020
Gdynia – 18.01.2020 r.
Serdecznie zapraszam na cykl spotkań dla holistycznego zdrowia i
harmonii. Głównym elementem zajęć będzie praktyka Qigong Promienny Lotos wg Daisy Lee oraz elementy „Ćwiczeń na powrót wiosny”, znanych także jako Qigong hormonalny Hui Chun Gong. Dodatkowo będziemy poznawać różne systemy energetycznego wspierania naszego ciała, pracę z emocjami, proste techniki akupresury i wiele innych pomocnych rzeczy, możliwych do codziennego wykorzystywania. Dodatkowo poznamy kilka chińskich automasaży. więcej
Qigong Promienny Lotos to autorski, unikalny system Qigong stworzony przez Daisy Lee specjalnie dla kobiet. Powstał po latach studiów nad wieloma stylami Qi Gong różnych Mistrzów, a Daisy Lee wzięła z tych nauk to, co uznała za najważniejsze dla kobiet. Połączyła w nim chińską, tybetańską oraz zachodnią koncepcję energii.
To nie tylko starochińskie ćwiczenia zdrowotne. W programie wykorzystujemy także automasaż, akupresurę oraz Tybetańskie leczenie dźwiękiem. Potężna moc wibracji każdego z sześciu Dźwięków Tybetańskich wykorzystywana jest do pracy nad poszczególnymi narządami i układami. Są one pomocne w rozbijaniu zastałego i zablokowanego Qi w ciele oraz odnawiają równowagę kobiecych hormonów. Promienny Lotos wspomaga także w uwolnieniu zablokowanych w ciele emocji, które mogą być przyczyną wielu dolegliwości i chorób. Dlatego jest doskonały jako profilaktyka antystresowa oraz wspomaga redukcję stresu. Cały program pozwala zaktywizować i odblokować przepływ Qi przez meridiany. Pomaga poczuć wewnętrzną moc w „posługiwaniu” się głosem i wyrażaniu siebie.
Ćwiczenia na powrót wiosny Hui Chun Gong będące chińską terapią ruchowo-oddechową nazywane są także Qigongem hormonalnym, gdyż bardzo skutecznie pobudzają samoregulację hormonów (trzustki, tarczycy, jajników, jąder, przysadki mózgowej, podwzgórza, nadnerczy). Dzięki systematycznej praktyce można osiągnąć długofalową poprawę samopoczucia i zdrowia. Ćwiczenia Hui Chun Gong wzbudzają energię i regulują jej przepływ.
Więcej o Promiennym Lotosie i Daisy Lee na stronie http://qigongdlakobiet.pl/witamy/
Więcej o ćwiczeniach na powrót wiosny na stronie http://zdrowieiharmonia.com.pl/starochinskie-cwiczenia-qigong/
Zapraszam 18 stycznia 2020 w godz. 12.00-16.00
Gdynia, ul. Sikorskiego 2A.
Cena za jedno spotkanie 110 zł.
Proszę o zgłoszenia na tel. 604-388-618.
Numer konta zostanie przesłany do po zebraniu się grupy.
Kolejne planowane spotkania luty 2020.
Dodatkowe informacje i zapisy: Magda Ratajczyk, tel.: 604-388-618
Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej Zapobiega tworzeniu się stagnacji zarówno w narządach wewnętrznych, jak też w zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich. Dodatkowo równoważy i wycisza układ nerwowy. Potężna moc działania Qigongu Oczyszczającego rozpoczyna i podtrzymuje detoksykację organizmu. Oczyszcza narządy wewnętrzne wypłukując zgromadzone toksyny, przywraca ich równowagę energetyczną oraz pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dodatkowo skupimy się na oddechu oraz roli wizualizacji w trakcie wykonywania subtelnych ruchów. Poznamy także ważniejsze punkty akupunkturowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie oraz chiński automasaż.
Czym jest Qigong (czyt. czikung)?
– to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe,
– to holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł, – to system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju,
– to nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej,
– to tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności.
-dla ludzi Zachodu jest ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju,
– poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że te powolne ruchy w połączeniu z oddechem:
– doprowadzają do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu,
– przyczyniają się do zmniejszenia poziomu oddziaływania wielu chronicznych chorób a niektóre z nich pozwalają całkowicie wyeliminować,
– pomagają kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiegają powstawaniu zakłóceń w przepływie w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady,
– powodują wzmocnienie systemu energetycznego człowieka i pobudzają zdolność organizmu do samoleczenia,
– doskonale przyczyniają się do widocznego odwrócenia spadku sprawności fizycznej i umysłowej w starszym wieku.
Na warsztacie obejrzymy także film „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Za nami warsztaty w Gdyni i we Wrocławiu. Serdecznie dziękuję uczestniczkom za przybycie.
W planie: 15 marca 2020 i 5 czerwca 2020.
Pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli oraz praktyka energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych Qigong.
Wtorki w godz. 16.00 – 17.00.
Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku). Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂
🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…
Zapisy: tel. 0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.
Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu: