Aktualne warsztaty i spotkania

Zapraszam na  zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii

Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym
„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.

Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.

WARSZTATY   I   EVENTY         2019/2020

  • Warsztat Qigong Oczyszczający Narządy/ Organ Cleansing Qigong

9 listopada 2019 w godz. 11.00 – 18.00 w Gdyni 

Zapraszam na warsztat z cyklu „Alchemia Qigong”, na którym poznamy od podstaw formę stworzoną i nauczaną przez Francesco Garri Garripoli „Qigong Oczyszczający Narządy” (Organ Cleansing Qigong). Praktyka tej formy jest doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej

   Link do wydarzenia na fb

 

  • Event  na  ERGO ARENIE  Plac dwóch miast 1, Gdańsk/Sopot

24 listopada 2019r „Aktywna niedziela – aktywny Senior”

Wraz z Fundacją „Zdrowi i Aktywni” z Sopotu serdecznie zapraszam po raz kolejny na Qigong na Ergo Arenie.  Oprócz praktyki tych energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych odbędzie się ogólnodostępny pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.

Wydarzenie na fb      

Info na stronie Ergo Areny

 

ZAJĘCIA   CYKLICZNE           2019/2020
  • Budynek  YMCA      ul. Żeromskiego 26 w Gdyni

Wtorki w godz. 16.00 – 17.00.

Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku).  Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂
🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…

Zapisy: tel.  0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.

 

  • Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3 w Gdyni

Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu:

  • środy w godz. 8.00 – 9.00
  • piątki w godz. 16.15 – 17.30  ( o 16.15 rozpoczynamy Qigongiem dla oczu, a od 16.30 właściwa praktyka Qigong)
Szczegółowe informacje i zapisy : Centrum Joga i Pilates