Aktualne warsztaty i spotkania

Zapraszam na  zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii

Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym
„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.

Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.

ZAJĘCIA   CYKLICZNE   2020

  • Qigong online

 Zapraszam na spotkania online z praktyką starochińskich ćwiczeń Qigong. To wspaniała medytacja w ruchu wspierająca naszą odporność i redukująca stres.  Szczegóły 604-388-618.

Proponowane terminy:

Poniedziałki   godz. 17.30 – 18.30
Wtorki    godz. 18.00 – 19.00
Środy    godz. 7.30 – 8.30 
Czwartki   godz. 18.00 – 19.00

 

  • Gdynia – Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3  (zajęcia wstrzymane)

Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu:

  • środy w godz. 8.15- 9.15
  • piątki w godz. 16.15 – 17.30  ( o 16.15 rozpoczynamy Qigongiem dla oczu, a od 16.30 właściwa praktyka Qigong)
Szczegółowe informacje i zapisy : Centrum Joga i Pilates   
  
  • Gdańsk Żabianka –  Osiedlowy Klub Kultury Feluka, ul. Gdyńska 4   (zajęcia wstrzymane)

Od marca 2020 rozpoczniemy zajęcia w czwartki w godz. 17.00-18.00. Zbieram zapisy do nowej grupy. Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂🙏 Zapraszam osoby, które praktykowały już Qigong i Tai Chi oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę 🙂

Link do wydarzenia na fb.

 

WARSZTATY   I   EVENTY         2020

  • „Aktywna niedziela – aktywny Senior” na  ERGO ARENIE, Plac dwóch miast 1, Gdańsk/Sopot

5 czerwca 2020r serdecznie zapraszam na imprezę „Aktywna niedziela – Aktywny Senior”. Szczegóły wkrótce.

  • Warsztat Qigong Oczyszczający Narządy/ Organ Cleansing Qigong

Zapraszam na warsztat z cyklu „Alchemia Qigong”, na którym poznamy od podstaw formę stworzoną i nauczaną przez Francesco Garri Garripoli „Qigong Oczyszczający Narządy” (Organ Cleansing Qigong). Praktyka tej formy jest doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej