Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku. Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym„Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.
WARSZTATY I EVENTY 2019/2020
Warsztat Qigong Oczyszczający Narządy/ Organ Cleansing Qigong
9 listopada 2019 w godz. 11.00 – 18.00 w Gdyni
Zapraszam na warsztat z cyklu „Alchemia Qigong”, na którym poznamy od podstaw formę stworzoną i nauczaną przez Francesco Garri Garripoli „Qigong Oczyszczający Narządy” (Organ Cleansing Qigong). Praktyka tej formy jest doskonała dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej
Zapobiega tworzeniu się stagnacji zarówno w narządach wewnętrznych, jak też w zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich. Dodatkowo równoważy i wycisza układ nerwowy. Potężna moc działania Qigongu Oczyszczającego rozpoczyna i podtrzymuje detoksykację organizmu. Oczyszcza narządy wewnętrzne wypłukując zgromadzone toksyny, przywraca ich równowagę energetyczną oraz pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
Dodatkowo skupimy się na oddechu oraz roli wizualizacji w trakcie wykonywania subtelnych ruchów. Poznamy także ważniejsze punkty akupunkturowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie oraz chiński automasaż.
Czym jest Qigong (czyt. czikung)? – to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe, – to holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł, – to system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju, – to nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej, – to tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności. -dla ludzi Zachodu jest ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju, – poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że te powolne ruchy w połączeniu z oddechem: – doprowadzają do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu, – przyczyniają się do zmniejszenia poziomu oddziaływania wielu chronicznych chorób a niektóre z nich pozwalają całkowicie wyeliminować, – pomagają kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiegają powstawaniu zakłóceń w przepływie w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady, – powodują wzmocnienie systemu energetycznego człowieka i pobudzają zdolność organizmu do samoleczenia, – doskonale przyczyniają się do widocznego odwrócenia spadku sprawności fizycznej i umysłowej w starszym wieku.
Na warsztacie obejrzymy także film „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Cena 220 zł (warsztat plus sala). Szczegóły i zapisy bezpośrednio u prowadzącej tel. 604-388-618. Nr konta zostanie przesłany do osób chętnych po zebraniu grupy.
Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Studio Tańca Latino Cafe ul. Norwida 4C. Serdecznie zapraszam.
Wraz z Fundacją „Zdrowi i Aktywni” z Sopotu serdecznie zapraszam po raz kolejny na Qigong na Ergo Arenie. Oprócz praktyki tych energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych odbędzie się ogólnodostępny pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku). Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂 🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…
Zapisy: tel. 0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.
Centrum Joga i Pilates, ul. Starowiejska 54/3 w Gdyni
Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu:
środy w godz. 8.00 – 9.00
piątki w godz. 16.15 – 17.30 ( o 16.15 rozpoczynamy Qigongiem dla oczu, a od 16.30 właściwa praktyka Qigong)
Aktualne warsztaty i spotkania
Zapraszam na zajęcia Qigong dla zdrowia i harmonii
Dzięki nim uwolnisz się od rozbieganych myśli oraz napięć, doskonale się
zrelaksujesz, usprawnisz i uelastycznisz stawy, a także zrobisz dużo dobrego dla narządów i układów wewnętrznych. Te powolne ćwiczenia ruchowo – oddechowe nie wymagają specjalnej sprawności fizycznej i mogą być praktykowane w każdym wieku.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat na Zachodzie oraz w Chinach badania medyczne nad skutecznością ćwiczeń Qigong dowodzą, że pomaga on w radzeniu sobie ze stresem, przyczynia się do leczenia chronicznych chorób, usprawnia kondycję fizyczną, poprawia sprawność umysłową, zmniejsza poziom oddziaływania wielu chorób oraz niektóre z nich pozwala całkowicie wyeliminować. Jest doskonały na widoczne odwrócenie spadku sprawności fizycznej w starszym wieku. Zachęcam do zapoznania się z filmem dokumentalnym „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”.
Na spotkaniach praktykujemy różne formy QiGong oraz poznajemy inne dalekowschodnie metody dbania o zdrowie, przepływ energii, emocje.
WARSZTATY I EVENTY 2019/2020
9 listopada 2019 w godz. 11.00 – 18.00 w Gdyni
Qigong Oczyszczający jest przepiękną, subtelną formą pracy z energią Qi na poziomie ciała fizycznego, emocjonalnego, mentalnego. Rozpoczyna się rozgrzewką i równoważeniem energii, a następnie koncentruje się na energetycznym oczyszczaniu i wzmacnianiu płuc, serca, wątroby, żołądka, jelit, nerek, pęcherzyka żółciowego, mózgu i układu nerwowego. Ta unikalna forma pozwala uaktywnić przepływ Qi przez meridiany i uwolnić zablokowaną w ciele energię. więcej Zapobiega tworzeniu się stagnacji zarówno w narządach wewnętrznych, jak też w zewnętrznym polu energetycznym każdego z nich. Dodatkowo równoważy i wycisza układ nerwowy. Potężna moc działania Qigongu Oczyszczającego rozpoczyna i podtrzymuje detoksykację organizmu. Oczyszcza narządy wewnętrzne wypłukując zgromadzone toksyny, przywraca ich równowagę energetyczną oraz pozwala zoptymalizować stan zdrowia i dobrego samopoczucia.
Link do wydarzenia na fb
Dodatkowo skupimy się na oddechu oraz roli wizualizacji w trakcie wykonywania subtelnych ruchów. Poznamy także ważniejsze punkty akupunkturowe, które wspierają proces detoksykacji i wspomagają zdrowie oraz chiński automasaż.
Czym jest Qigong (czyt. czikung)?
– to znane od ponad 5 tys. lat starożytne chińskie zdrowotne ćwiczenia fizyczne, mentalne i oddechowe,
– to holistyczny system oczyszczająco – równoważący ciało i umysł, – to system profilaktyki, powrotu do zdrowia i samorozwoju,
– to nauka, jak wykorzystać energię dla własnego zdrowia, harmonii i równowagi wewnętrznej,
– to tajemnica dobrego zdrowia, młodego wyglądu, długowieczności.
-dla ludzi Zachodu jest ogromnym potencjałem w profilaktyce zdrowotnej, terapiach wspomagających i rozwoju,
– poza akupunkturą, ziołolecznictwem, akupresurą i refleksologią – Qigong jest elementem Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Prowadzone od kilkudziesięciu lat badania medyczne nad skutecznością Qigong potwierdzają, że te powolne ruchy w połączeniu z oddechem:
– doprowadzają do wewnętrznej równowagi i harmonii przez efektywną redukcję stresu,
– przyczyniają się do zmniejszenia poziomu oddziaływania wielu chronicznych chorób a niektóre z nich pozwalają całkowicie wyeliminować,
– pomagają kontrolować przepływ Qi/energii w ciele, zapobiegają powstawaniu zakłóceń w przepływie w meridianach oraz likwiduje już istniejące blokady,
– powodują wzmocnienie systemu energetycznego człowieka i pobudzają zdolność organizmu do samoleczenia,
– doskonale przyczyniają się do widocznego odwrócenia spadku sprawności fizycznej i umysłowej w starszym wieku.
Na warsztacie obejrzymy także film „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Cena 220 zł (warsztat plus sala).
Szczegóły i zapisy bezpośrednio u prowadzącej tel. 604-388-618.
Nr konta zostanie przesłany do osób chętnych po zebraniu grupy.
Warsztaty odbędą się w Gdyni, w Studio Tańca Latino Cafe ul. Norwida 4C. Serdecznie zapraszam.
24 listopada 2019r „Aktywna niedziela – aktywny Senior”
Wraz z Fundacją „Zdrowi i Aktywni” z Sopotu serdecznie zapraszam po raz kolejny na Qigong na Ergo Arenie. Oprócz praktyki tych energetycznych ćwiczeń ruchowo-oddechowych odbędzie się ogólnodostępny pokaz filmu „Qigong – starożytny chiński system uzdrawiania w XXI wieku”, którego reżyserem i producentem jest Francesco Garripoli.
Wydarzenie na fb
Info na stronie Ergo Areny
Wtorki w godz. 16.00 – 17.00.
Tworzymy nową grupę, a zajęcia dostępne są dla wszystkich (a nie jak w poprzednim sezonie tylko dla Akademii Srebrnego wieku). Potrzebna jest tylko Wasza chęć i zaangażowanie, zaczynamy wszystko od podstaw 🙂
🙏 Zapraszam osoby, które uczestniczyły już w tych spotkaniach w poprzednim sezonie lub w innych miejscach oraz każdego, kto chce rozpocząć swoją prozdrowotną przygodę z QiGong 🙂 czyli z delikatną pracą z ciałem, oddechem, energią i umysłem…
Zapisy: tel. 0-604-388-618. Cena 90zł/miesiąc lub 25zł/pojedyncze zajęcia.
Zapraszamy do wspólnej praktyki QiGong dwa razy w tygodniu: